최근 몇 년간 우리는 자신의 삶을 소셜 미디어에서 공유하는 것을 좋아하는 사람들이 증가하는 추세를 목격했습니다. 이는 우리가 소셜 미디어에서 프로필을 생성함으로써 쉽게 자신이 누구이며 무엇을 하고 있는지를 보여줄 수 있는 권한을 포기했음을 입증합니다. 많은 사람들이 '좋아요'와 팔로워를 추구하며 이는 그들이 인정을 갈망한다는 것을 의미합니다 = 신념 유머.
오늘날의 트렌드에서 수백 장의 사진과 비디오를 촬영한 후 우리가 흥미롭다고 느끼는 것을 보여주며 대중의 시선을 ourselves에게로 돌리고 다른 사람들이 어떻게 반응하는지 볼 수 있습니다. 이는 재미있을 수 있지만, 동시에 과도한 자기 발견으로 이어질 수도 있습니다.
과도한 자아 집착과 주목을 받으려는 행동은 우리의 정신 건강에 치명적일 수 있습니다. 좋아요의 수나 팔로워 수가 우리의 가치와 고통과 직접적으로 비례한다는 것은 잘못된 생각입니다. 따라서 이것이 오히려 많은 불안이나 슬픔을 줄 수 있습니다.
또 하나 매우 중요한 점은 우리의 가치가 외모나 우리가 소유한 물건만으로부터 나오지 않는다는 것입니다! 우리는 다른 사람들의 인정이 아닌 우리를 독특하게 만드는 것들과 우리가 뛰어난 모든 방식에서 자존감을 얻어야 합니다. 이러한 사고방식의 전환은 본질적으로 자신감과 권력입니다.
그리고 최근에는 최소주의와 자기 수용의 새로운 경향이 나타났습니다. 이는 진정으로 우리를 행복하게 만드는 필수적인 것들만을 추구합니다. 더 단순한 삶을 살고 항상 주목받으려고 하는 것을 버리는 것이 당신에게 깊은 평화와 기쁨을 가져다줄 수 있습니다. 이러한 수용의 아하 순간들을 통해 우리는 우리가 누구인지를 받아들이며 평화와 만족감을 찾을 수 있는 기회를 창출합니다.
결국, 소셜 미디어에 대한 집착과 외부 승인을 구하는 충동은 많은 사람들에게 삶을 어렵게 만듭니다. 하지만 단순히 자기 수용을 실천하고 정말 중요한 것들을 우선시함으로써 우리는 더 충실한 존재를 발견할 수 있습니다. 우리가 내면에서 행복을 찾고, 기쁨과 평화를 느끼기 위해 필요한 외부의 인정을 덜 의식하면서 더 큰 목적과 완전성을 향해 나아갈 수 있기를 바랍니다.
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