しゃがみ式トイレ：バスルームのもう一つの選択肢どうやってしゃがみ式トイレを使いたいと思いますか？このユニークなバスルーム設備は、アジア全土および世界中で何世紀にもわたって使用されてきました！しゃがみ式トイレの利点、それらがどのように進化してきたか、最後にその安全な使用方法の詳細ガイドと、誰がどのようにして恩恵を受けることができるかについてのリンクも紹介します。
しゃがみ式トイレは、排便時のスムーズな動きを可能に設計されています。まず、なぜしゃがむのが座るよりも良いのかをお伝えします：より良い排泄を促進します：当然のことながら、直腸をまっすぐにし、より早く簡単な排便を促します。腸の健康へのメリット：しゃがむことで便秘が減り、大腸がんの発症率も低下します。衛生面での利点：しゃがみ式トイレでは飛び散りにくく、研究によるとこれらの環境では病気が広がりにくいです。さらに、座面と接触する必要がないため、汚染されるリスクが減少します！
しゃがみ式トイレは古代からの方法ですが、現代のしゃがみ式トイレの改良により、この姿勢での排泄が非常に簡単になりました。例えば、一部のモデルには、背が高い人や低い人が使用するための高さ調整機能が付いているものもあります。ビデやウォシュレット機能付きのしゃがみ式トイレは、あなたの尊厳を守り、より良い個人衛生を促進します。
しゃがみ式トイレを使用する際は、正しくしゃがむことが重要で、事故を避けるためにも瞑想のように集中することが必要です――非常に重要です！これは私の新しいシリーズの最初の投稿で、プロセスを皆さんと一緒にステップバイステップで進めていきます。ズボンやスカートのベルトを外し、下着を下ろしてください。wcの前に立ち、足を肩幅に開き、つま先を前方に向けて体勢を整えます。しっかりと足でバランスを取りながら深いしゃがみの姿勢を取ってください。トイレでの行為に専念しましょう。イスラム式トイレを使う際には、水またはトイレットペーパーのどちらかを使用します。インドネシアのすべてのトイレが一般的なデパートのトイレと同じではないという事実を強調することが重要だと考えています。最後に、もう一度トイレを流してください。使用方法のルールを守ることができれば、しゃがみ式トイレの使用は非常に簡単で衛生的です。ただ、バランスを保ち、あまり散らからないように気を付けてください。
もしビデオを見るよりもそれを読むことを選ぶ場合、心配しないでください。スクワット式トイレに不慣れでも大丈夫です。学校から店舗まで、どこにでも公共の場所に出 hanging ています。答えは、一部の小売業者は、よりリラックスした姿勢で効率的な排泄をサポートする専用の「スクワット・ポッティ」を使用できるように提供してくれるかもしれません。自宅に最適なスクワット式トイレを選ぶためのアドバイスが必要な場合は、そのようなバスルームを持つお店に行ってみてください。
多用途性: 蹲式トイレはさまざまな環境やユーザーに対応できます。蹲式トイレが必要な場所 公共のトイレ: 公園や空港などの公共施設には、多くの場合蹲式トイレが設置されています...私たちにとって蹲式トイレは非常に魅力的で、自宅では標準的な西洋式トイレではなく、このようなフロアモデルを使用しています。病院: 蹲式トイレは掃除が簡単なので、病院でも有利です。結局、オーナー志向でユーザーフレンドリーな衛生に重点を置いたバスルームを作る基本的な解決策として、蹲式トイレを取り入れることにしました。浴室にそれほどこだわりがない人や、休暇中に少し創造力を発揮したいと思っている人にとっても、蹲式トイレはこれからも存在し続けます。バランスを崩した感覚を感じても変化を受け入れ、新しい体験を試みましょう。追記: 最初はスクワティポッティ（脚を広げるタイプの補助器具）が奇妙に感じるかもしれませんが、腸の健康と快適な排便がきっとあなたを信奉者にしてくれるでしょう。
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