Negli ultimi anni abbiamo visto un trend crescente di persone che amano condividere la loro vita sui social media. Questo è ulteriormente confermato dal fatto che abbiamo ceduto il nostro potere di mostrare chi siamo e cosa facciamo con la facilità di creare un profilo sui social media, poiché molti cercano vanità nei like, dato che vogliono mi piace e follower = umorismo credulità.
Una cosa comune oggi è scattare centinaia di foto e video. Possiamo facilmente rivolgere il nostro sguardo - e ora renderci visibili agli occhi della comunità - su ciò che vogliamo mostrare come interessante e vedere come reagiscono gli altri. Questo può essere divertente, ma porta anche a troppa autocoscienza.
Troppo egocentrismo e ricerca di attenzione ovunque può essere disastroso per la nostra salute mentale. Un insieme di like o il numero di follower non è direttamente proporzionale al nostro valore e SOFFERENZA. Quindi, è prevedibile che possa darci molta ansia o tristezza invece.
Un'altra cosa estremamente importante da capire è che il nostro valore non deriva solo dall'aspetto fisico o dalle cose che possediamo! Dovremmo ricavare il nostro senso di autovalore accettando ciò che ci rende unici e tutte le qualità in cui siamo fantastici, non attraverso la validazione altrui. Questo cambiamento di prospettiva è essenzialmente un empoderment e una maggiore fiducia in sé.
E infine, una recente tendenza verso il minimalismo e l'autoaccettazione si è manifestata, sostenendo che dobbiamo tenere solo l'essenziale che ci rende davvero felici. Condurre una vita più semplice e lasciarsi andare al desiderio di essere al centro dell'attenzione 24/7 può davvero portarti una pace e una gioia profonde. Attraverso quei momenti di illuminazione dell'accettazione creiamo l'opportunità per la pace e la soddisfazione di chi siamo.
In definitiva, l'ossessione per i social media e l'impulso a cercare approvazione esterna rendono la vita difficile per molte persone. Ma semplicemente praticando l'autoaccettazione e mettendo prima ciò che veramente conta, possiamo scoprire un'esistenza più soddisfacente. Possiamo trovare la felicità dall'interno, avendo bisogno di meno conferme esterne per generare sensazioni di gioia e pace, guidandoci verso uno scopo maggiore e completezza.
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