Au cours des dernières années, nous avons constaté une tendance croissante chez les personnes qui aiment partager leur vie sur les réseaux sociaux. Ceci est encore nié par le fait que nous avons renoncé à notre pouvoir de montrer ce que nous sommes et ce que nous faisons en créant simplement un profil sur les réseaux sociaux, car beaucoup recherchent par vanité puisqu'ils veulent des likes et des followers = croyance en l'humour.
C'est chose courante dans la tendance actuelle de prendre des centaines de photos et de vidéos.054 Nous pouvons facilement tourner notre regard - et maintenant nous rendre visibles aux yeux du commun - vers ce que nous avons envie de présenter comme intéressant et voir comment les autres réagissent. Cela peut être amusant, mais cela conduit aussi à beaucoup trop de découverte de soi.
Trop d’égocentrisme et de recherche d’attention partout peuvent être désastreux pour notre santé mentale. Le nombre de likes ou de followers est directement proportionnel à notre valeur et à notre SOUFFRANCE. Par conséquent, on s’attend à ce qu’il puisse nous donner beaucoup d’anxiété ou de chagrin.
Une dernière chose qu'il est extrêmement important de réaliser : notre valeur ne vient pas seulement de notre apparence ou des choses que nous possédons ! Nous devrions tirer notre estime de soi en nous basant sur ce qui nous rend unique et sur toutes les façons dont nous sommes géniaux, et non sur la validation des autres. Ce changement de paradigme est essentiellement une question d’autonomisation et de confiance.
Et enfin, une tendance récente vers le minimalisme et l’acceptation de soi a émergé, prônant uniquement l’essentiel qui nous rend vraiment heureux. Mener une vie plus simple et abandonner le fait d’être sous les feux de la rampe 24 heures sur 7 et XNUMX jours sur XNUMX peut vraiment vous apporter une paix et une joie si profondes. Grâce à ces aha moments d’acceptation, nous créons l’opportunité de paix et d’épanouissement dans qui nous sommes.
En fin de compte, l’obsession des médias sociaux et le besoin de rechercher l’approbation extérieure rendent la vie difficile à de nombreuses personnes. Mais en pratiquant simplement l’acceptation de soi et en donnant la priorité à ce qui compte vraiment, nous pouvons découvrir une existence plus épanouissante. Puissions-nous trouver le bonheur de l'intérieur, ayant besoin de moins de points de validation extérieurs pour générer des sentiments de joie et de paix, nous conduisant vers un but et une complétude plus grands.
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