Ces dernières années, nous avons observé une tendance croissante chez les personnes qui aiment partager leur vie sur les réseaux sociaux. Cela est encore confirmé par le fait que nous avons cédé notre pouvoir de montrer qui nous sommes et ce que nous faisons en créant facilement un profil sur les réseaux sociaux, car beaucoup recherchent la vanité des « likes » puisqu'ils désirent des « likes » et des abonnés = validation humoristique.
C'est une pratique courante aujourd'hui de prendre des centaines de photos et de vidéos, et nous pouvons facilement diriger notre regard - et maintenant nous rendre visibles aux yeux de tous - vers ce que nous souhaitons présenter comme intéressant et voir comment les autres réagissent. Cela peut être amusant, mais cela conduit également à beaucoup trop d'auto-découverte.
Trop d'égocentrisme et la recherche constante d'attention peuvent être désastreux pour notre santé mentale. Un flot de likes ou le nombre de followers n'est pas directement proportionnel à notre valeur et à nos SOUFFRANCES. Par conséquent, cela peut nous causer beaucoup d'anxiété ou de tristesse.
Une autre chose extrêmement importante à réaliser : notre valeur ne provient pas uniquement de notre apparence ou des biens que nous possédons ! Nous devrions tirer notre estime de soi en acceptant ce qui nous rend unique et toutes les façons dont nous sommes extraordinaires, et non par la validation des autres. Ce changement de paradigme est essentiellement un moyen d'acquérir du pouvoir et de la confiance.
Et enfin, une tendance récente vers le minimalisme et l'acceptation de soi est apparue, prônant seulement l'essentiel qui nous rend truly heureux. Mener une vie plus simple et lâcher prise au lieu de chercher constamment à être sous les projecteurs peut vraiment vous apporter une paix et une joie profondes. À travers ces moments d'éveil à l'acceptation, nous créons l'opportunité de paix et de réalisation dans ce que nous sommes.
Finalement, l'obsession pour les réseaux sociaux et la quête de validation extérieure rendent la vie difficile pour beaucoup de gens. Mais simplement en pratiquant l'acceptation de soi et en mettant d'abord ce qui compte vraiment, nous pouvons découvrir une existence plus épanouissante. Puissions-nous trouver le bonheur en nous-mêmes, ayant besoin de moins de validation extérieure pour générer des sentiments de joie et de paix, nous menant vers un plus grand sens et accomplissement.
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